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女性减肥时吃米饭和馒头哪个比较会变胖

每餐吃一些米饭或者馒头当作主食是老祖宗留下来的饮食习惯。但是米饭和馒头都属于高GI值（升糖指数）的食物，大量食用以后有发胖的风险。但是馒头和米饭哪中主食的变胖几率更
2019-11-29 120
【端午安康】端午粽子吃起来吃粽子的正确打开方式是这样的

端午佳节倍思亲吃完粽子胖三斤小伙伴们端午节将至家里准备好了粽子但你的胃真的准备好了吗？吃粽子六大法则要美味也要健康吃粽子也是有基本法的，要想品尝美味的同时又
2019-06-07 114
妈妈去厨房蒸米饭完事在厕所找到儿子这画面让妈妈永生难忘

平时我们大家在商场逛街的时候，经常会遇到宝妈们一人带娃，尤其是超市购物的时候，宝妈带着孩子，手里还得大包小包拎着自己买的东西。小强今年两岁了一直由妈妈独自带大，妈
2019-06-07 215
煮饭前的这个习惯可能会让大米的营养全部流失许多人都这样做

大米，我们每天都要吃，不过每家每户的做法，都稍有不同，比如：有的人喜欢洗好几遍米，水要干干净净；有的人煮之前，喜欢先把米泡一会儿；还有的人，会特地用热水来煮。
2019-06-07 173