身体正在慢慢发胖的3个信号

身体正在慢慢发胖的3个信号

很多人在发现自己变胖的时候一般都靠着称上面的数字，但那个时候已经是胖出来的数字， 想要再减肥就会很难，今天辣妈营小编就来告诉大家，起床后有哪些表现，说明你的身体在慢慢的发胖，这个时候不想变胖的女生节就要多注意了。

身体正在慢慢发胖的3个信号

信号1.贪睡

如果你在一段时间里会发现自己早上起床的时候总是觉得好懒，不能准时起床，想赖床的表现的时候，这个时候你就要多注意了，这是你身体再长脂肪的时候，给身体增加了负担所以才会让你觉得好累不想起床，这个时候的你一定要多加运动了，避免脂肪的成长，防止发胖。

信号2.贪吃

如果你发现最近最近特别能吃，而且吃饭速度很快，像和饿一样死劲的吃，这个时候你一定控制一下食欲了。身体的脂肪层正在发育阶段，它需要更多的营养来成长，所以才会导致你食欲好，进食块的现象。想要不发胖一定要尽量控制食欲，减少脂肪的成长。

信号3.便秘

如果你每天都有准时排便的习惯，忽然就出现了便秘的情况，这个时候你就要当心了，便秘就说明你的体内的毒素和垃圾出现了清除障碍，肚子很容易会出现赘肉了，所 以当出现便秘的情况一定要谨慎处理，时间久了会让你的便秘情况越来越严重。

温馨提示：

所以当身体出现这三个信号的时候，一定要谨慎处理，可以选择喝些茶来缓解一下情况，下面辣妈营小编为大家介绍一些可以减肥的茶给大家，不减肥的朋友也可以喝哦。.

1糯米香普洱茶

餐后喝点茶不仅能减肥还能刮油解腻，保护我们的肠胃，糯米香普洱茶香味青香，每天喝上一些茶还能解决便秘的情况，所以当身体出现以上的信号的时候，可以适当的喝些糯米香普洱茶。

2、草决明纤饮茶

决明子应该很多朋友都听说它有减肥的效果，甩脂效果非常好，对于那些腰粗脂肪特别多的胖妹子，饭后喝草决明茶再合适不过了。

好了，今天要讲的内容就到这里了，谢谢大家的阅读！