瘦手指的方法推荐 操作简单效果好

瘦手指的方法推荐

许多人的双手肉肉比较多，看上去显得非常的短。想要拥有一双纤细的双手，那么就赶紧跟着辣妈营网小编起来来了解一下瘦手指的方法吧，保证让你从此和小胖瘦说再见。

纤纤玉手是每个姑娘们的梦想，可是许多人却天生拥有一双小胖手。那么今日辣妈营网小编就给大家推荐几种有效的锻炼方法，让你从此也能拥有纤细的手指。首先辣妈营网小编要介绍的方法就是运动。想要手指变瘦，能够模仿弹钢琴的动作。将双手放到一个平台上面，慢慢的将手指向下压，接着再尽量的把每个手指都抬高，假装在弹钢琴。这个动作能够有效伸展手指。

除了运动以外，我们平时也能够多多推拿自己的双手。同时也具有非常理想的效果。每天我们在涂完护手霜以后，能够利用这段时间给双手做一个非常好的推拿。用我们的左手，抓住右手的一根手指，从手指的根部慢慢的向下推拿。注意动作一定要轻柔些。接着将每个手指都推拿一遍。这个动作做起来非常的简单，不管我们是在看电视还是休息，随时都能够。

对于手部水肿造成的小胖手，那么我们就需要从身体开始进行调节，接着辅助以推拿才能达到效果。这种情况其实要做的并不是帮助手指减肥，而是改善手部的血液循环，水肿消失了天然手指就会变细。这类人群平时除了要多做推拿以外，还要经常用温水泡水，加速局部循环。并且在泡完手以后，做十分钟左右的手指操。平时多吃利水的食物即可。

想要用有一双美手，我们就要根据不同的情况实施不同的方法，这样才会获得更好地效果，让我们从此挣脱小胖手。

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