一个月不咀嚼能瘦咬肌吗？错！反而多咀嚼能瘦脸！

一个月不咀嚼能瘦咬肌吗？

经常咀嚼，确实可能导致脸变大，不过其实这也不是主要原因。但是，有些妹子因此认为，多节食不咀嚼就能让脸变小。那么，一个月不咀嚼能瘦脸瘦咬肌吗？这个说法真的靠谱吗？

如今每个女生都是爱美的，都喜欢小巧精致的脸蛋。一旦自己是大脸就想方设法减掉，其实呢，脸大除了天生因素以外，和其他的多种原因有很大关系。简单来说，就是锻炼少，吃多了。

那么，既然吃多了经常咀嚼会导致脸大咬肌变大，那么，如果节食少咀嚼，是不是就能让咬肌瘦下来，让脸瘦下来了呢？

其实，这个说法是不现实的，一个月不咀嚼食物瘦咬肌，真的很“可笑。”可笑的原因有两点：第一，一个月不咀嚼，你是想要彻底节食吗？看到这个说法时辣妈营小编都觉得非常好笑了，一个月不咀嚼就代表着一个月不进食。一个月不进食怎么可能呢？一天不进食都不可能，更别说一个月了~

第二，想要通过不咀嚼瘦咬肌，几乎是不可能的。每个人每天都会多次咀嚼，哪怕你一个月不咀嚼，或许也无法让咬肌瘦下来。咬肌是定型的骨骼，想要改变骨骼的大小和形状，可不是一件容易的事情。

所以，真心想要瘦脸的妹子们，还是多运动吧！可别认为减少咀嚼能瘦脸瘦咬肌，其实，多咀嚼食物运动脸部骨骼和脸部肌肉，或许能起到瘦脸作用哦！

如何咀嚼食物能瘦脸？

不咀嚼瘦脸瘦咬肌是不科学的，反而，合理多咀嚼食物，还能起到瘦脸作用。那么，如何咀嚼食物能瘦脸呢？建议多选择香蕉或全麦面包这样的减肥食物，并且在咀嚼方面要注重均匀，同时还要考虑到左右脸的均衡。只有这样均匀咀嚼，保持好左右脸的频率对称，才能通过咀嚼食物来瘦脸~

多说外语也能瘦脸：

会说外语真的超酷的有木有~喜欢外语的朋友们不妨多学习多说外语吧！据了解，多说外语能锻炼自己的脸型和口腔肌肉，还能起到瘦脸作用哦！可谓是一举两得了。时间充裕的朋友们，不妨多学习其他国家的语言吧，不仅能提升自己，并且对于自己的事业上和工作上都有很大帮助哦！

多咀嚼瘦脸食品：

脸长胖了该怎么瘦脸呢？其实瘦脸的方法有很多，但如果需要你不咀嚼，是很难的。不过，可以多避免别吃比较硬的食物，多吃瘦脸食物哦。

类似口香糖这种零食要少吃，可以用小V果来替代。想要瘦脸的朋友，可以多进行脸部按摩和锻炼脸部肌肉。

结语：少咀嚼是无法瘦脸的，反而合理多咀嚼更能起到瘦脸作用哦~好了，今天介绍的关于瘦脸方面的内容就到这里了，非常谢谢大家的阅读以及对辣妈营Audrey的支持！