黑茶怎么喝 详解三种简单喝法

黑茶怎么喝

黑茶，不是我们平常所说的普通茶。有些人也知道它的一些功效，但真的懂得的却很少。人们最熟悉的也就是它的减肥功效了，那么你真的掌握其正确的饮用方式了吗？

黑茶的喝法其实也是比较简单的，不管是紫砂壶、飘逸杯亦或是盖碗都能够用来泡制黑茶。而且黑茶压制得非常紧所以很耐泡。而且又因为其有着许多功效，所以也是备受人们喜欢的。经常服用黑茶能够让我们的身体愈加健康并且提升自身的免疫力，从而降低了生病的概率。那么作用如此多的黑茶应该怎么喝呢？

第一种喝法：该种喝法是最传统的喝法，只需要准备10g黑茶，接着将其放入壶中煮沸了之后，再将火调制最小。等待两到三分钟关掉火，去掉茶渣就能够饮用了。

第二种喝法：准备一套功夫茶的工具，接着根据平时喝功夫茶的方式进行饮用也OK。

第三种喝法：利用盖碗冲泡黑茶，将茶放入杯中，接着等开水煮沸了之后倒入盖碗中等待差不多10秒的时间，就将其倒在小杯，接着就能够饮用了。

以上便是三种非常简单的黑茶喝法介绍了，虽然黑茶功效过，可是在饮用的过程中还要注意以下几点。

第一点：因为黑茶含有许多茶碱以及咖啡（Y），所以过量饮用的话就会导致中枢神经系统太过于兴奋，这样子就很轻易引起失眠等症状。而且其还会加入肠胃蠕动的速冻，从而会导致胃酸分泌过多，从而会影响到胃功能的健康。

第二点：用黑茶冲泡之后的水分也含有比较多的鞣酸，而它会导致蛋白质、维生素等人体必须的营养物质无法被身体正常吸收。从而就会影响到身体的健康，甚至是出现营养不良等症状。所以黑茶虽好，切勿过量饮用。【辣妈营网原创未经允许，谢绝转载！】