胶原蛋白的主要功效与作用

胶原蛋白的主要功效与作用

胶原蛋白富含人体所需要的甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸等氨基酸，下面辣妈营小编一一为您介绍胶原蛋白的主要功效与作用。

胶原蛋白的主要功效与作用一：胶原蛋白与骨骼

胶原蛋白又被称之为骨骼中的骨骼，因为骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，所以当骨骼生成时，必须要合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架，一旦原蛋白缺乏，骨骼折断的危险就在旦夕。

胶原蛋白的主要功效与作用二：胶原蛋白与头发

由于头发的健康关键主要在于头发的基础头皮皮下组织的营养，因为位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，一旦头发缺乏胶原蛋白，那么头发便会变得干燥易分叉，且灰暗无光泽。

胶原蛋白的主要功效与作用三：胶原蛋白与肌肉

虽然胶原蛋白不是肌肉组织的主要组成物质，但却与肌肉的生长有着密切的关系，尤其是对于发育阶段的青少年来说，补充胶原蛋白还能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。

胶原蛋白的主要功效与作用四：胶原蛋白与丰胸

相信大家都知道胶原蛋白可以丰胸，因为乳房主要是由结缔组织和脂肪组织构成的，而乳房在很大程度上都是依靠结缔组织承托，其中胶原蛋白便是结缔组织的主要成分。

胶原蛋白的主要功效与作用五：胶原蛋白与减肥

由于水解胶原蛋白能使脂肪燃烧的过程增加延长，从而达到减肥的目的，再加上胶原蛋白对细胞的修补机能可以消耗大量的热能，所以服用水解胶原蛋白能在睡觉的过程中轻松减肥。

看完上面的介绍，我们都知道胶原蛋白对我们的身体会起到很重要的作用，所以大家平时一定要注意好好利用胶原蛋白保养自己。