洁癖强迫症原因 洁癖强迫症的治疗方法

洁癖强迫症原因

对于患有洁癖强迫症的朋友来说，生活对于他们来说是十分痛苦的，因为他们觉得除了他自己，很多人和事都存在不干净，他们简直是没有办法跟他们“共存”下去，所以找出洁癖强迫症的原因和治疗方法对他们来说很重要。

洁癖强迫症的原因：

1、成长遗传：有调查发现，患者的父母中患有强迫症有5%到7%，比其他普通人的要高，那就说明患者的父母平时的行为给患者造成一定的影响。

2、心理因素：有学家认为，洁癖强迫症的产生是因为患者反应出现过多重复导致焦虑，从而中枢神经系统兴历、抑制造失调，让患者自已形成了异常的习惯形为。

洁癖强迫症的治疗方法：

一、接纳症状

接纳症状首先是治疗洁癖强迫症最基本的一点，因为患者本身都认为自己洁癖强迫症本身是没有任何问题的，基本也就谈不上去调整和治疗。

二、热爱生活

强迫症最大的一个原因就是患者自己思想所造成的，患有此病的很多患者都觉得与他人生活其实是一件很痛苦的事情，因为他们都觉得别人不干净，很脏等等思想，所以患者学会热爱生活，要学会在生活当中一天比一天放松，要学会自己给自己调节，要多给自己说：“生活很美好，天空很蓝，花很红，别人都很友善！”，当自己的心都被快乐思想所充实，症状也就慢慢好起来。

三、要意志坚定

可能一下子让洁癖强迫症患者一天不要洗这么多次手有很大的难度，可以先尝试一天少洗一次手，刚开始是会很难，但是不要怕这尝试，也不要看少这一天的少一次，你会发现一次比一次容易做到，一天比一天更轻松，直到最后你会发现这症状会消失！

若有患者觉得自己的洁癖强迫症已经到了很严重的地步，且不能单凭自己的意志去治疗的时候，一定要寻求医生的帮助。在你的生活当中。