保健枕头有用吗？有一定的保健作用

保健枕头有用吗？

保健枕头，是一种健康型枕头，现今已发展为最受人们喜爱的一种睡眠工具。但也有很多人疑惑，保健枕头有用吗？想知道的就一起来看看吧。

保健枕头有用吗
保健枕，是一种可以起到舒缓神经、镇静安神、保护颈椎等作用的健康型枕头。其原理是通过枕头的形状、枕头的材质，来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等作用。因此，保健枕头是有一定的保健作用的。

保健枕头的作用

保健枕头，主要用中药材或芳香植物来填充的，被人体吸收后，能起到镇静安神、舒缓神经、理气解郁、改善高血压与低血压、预防颈椎病等作用，也有助于提高睡眠质量。

保健枕头适用人群

1、睡眠质量差人群

睡眠浅、失眠、多梦、起夜多、 早醒等各种低质量睡眠者，如果长期使用保健枕头，能起到提高睡眠质量，帮助快速进入深睡眠的作用。

2、颈椎病患者

颈椎酸痛僵、肩背疼痛等患者，坚持使用保健枕头，有助于有效缓解颈椎酸、疼、僵等症状，对于颈椎病有良好的康复作用。

3、心脑血管疾病患者

高血压、心脏病、心脑血管等疾病患者，使用保健枕头能够疏通经络、气血，保证高质量睡眠。

4、记忆力差人群

压力多大、情绪紧张、记忆力差等人群，使用保健枕头有助于舒缓紧张的情绪，镇静安神，促进大脑功能恢复。

通过上文的了解，可以得知保健枕头是有一定的保健作用，长期坚持使用，对人体健康有着颇好的保健益处。