脸上底层的黑色素怎么代谢掉

脸上底层的黑色素怎么代谢掉

为大家介绍黑色素和黑色素代谢方面的介绍，接下来就是全面介绍。

皮肤变黑是因为脸上的黑色素加深了!一般是紫外线的影响，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。那么脸上底层的黑色素怎么代谢掉?今日我们就来了解下黑色素代谢办法。

脸上底层的黑色素怎么代谢掉

防晒啊，避免紫外线直射，搭配用些美白、抗氧化的产品

1-睡好美容觉

晚上8点开始外貌体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，必然要有良好的睡眠品质，不然用再好再贵的调养品，也是无用的!

2-多做美白推拿

井字型推拿法：手心先往横的方向推拿，再往直的方向推拿，一横一直，一横一直，波水式由内往外推拿，从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。

3-避免色素沉着，清洁为大

除注重清洁外，洗脸时避免过度搓揉拉扯，动作要轻柔，以免促进麦拉宁色素活跃，或使痘痘发炎、刺激皮肤，最终色素沉着，又产生美白新敌。

4-多吃美白靓食多喝水

要想达到美白肌肤的目的，就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。美白水果：柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，用多贵的护肤品都没用，皮肤依然会制造黑色素。

上述的关于脸上底层的黑色素怎么代谢掉的详细内容了，希望能给您带来帮助！