春季防晒全攻略 打好美白防御战

春季防晒全攻略

防晒要从春天做起，掌握春季防晒全攻略，这样才能打好美白防御战，快点行动起来吧！美眉们。

防晒攻略1：避免暴晒

春季，天气一天比一天热，紫外线也一天不一天强烈，因此，要想保持美白的肌肤，防晒要从春季开始做起，而防晒的第一步就是避免暴晒，特别是早上10点到下午3点，这段时间的紫外线最强烈，出门的话可以涂抹点防晒霜。

防晒攻略2：多喝水

多半皮肤好，都是用水“养”出来的，还有所谓的“水美人”也是相同的意思，可见，喝水对护肤的作用可大了，春季防晒，记得一定要多喝水，这样才能促进新陈代谢，减少黑色素的产生。

防晒攻略3：充足的睡眠

除了“水美人”，还有“睡美人”的说法，没错了，保持充足的睡眠也是养出好肌肤的一种方法，每天至少要睡足8个钟，这样才能保证人一天的精神饱满，同时也可以增强皮肤的免疫力，最终才能抵抗防晒。

防晒攻略4：保持愉快的心情

心情紧张、脾气暴躁、失眠疲劳，都会加重黑斑的产生和扩大，自然就会导致黑色素的产生，每天保持愉快的心情，这样可以加速血液的循环，调节气血与内分泌，这样对春季防晒可以起到有效的作用。

防晒攻略5：使用适合的防晒霜

春季开始防晒，可要记得使用防晒霜，因为防晒霜可以在皮肤上形成一层保护膜，这对于防晒的效果是特别好，那选择什么防晒霜好了？当然，没有最好的防晒霜，只有适合自己的防晒霜，辣妈营小编推荐：防晒霜宝贝。

要想保持好的肌肤，防晒一定要从春季开始做起，以上是春季防晒全攻略，记住咯~这样才能打好美白防御战。