夏天坐月子是对宝妈的一种酷刑？那是因为你不懂这些优秀的细节

夏天坐月子是对宝妈的一种酷

说到坐月子，再说到夏天坐月子，估计很多人都会很抓狂，一味的以为夏天坐月子简直就是煎熬的升级版，但是小敏想很认真的对我们众多的粉丝说，其实夏天坐月子不是你们想象中的那么黑暗的，因为我就是实实在在经历过的人，也很顺利很轻松的坐好了整个夏天的月子，而且还是在最炎热的时候坐好的，只要能get到那个点，外界的影响都不算事，而今天忍不住跟大家分享怎么做好夏天月子的贴士，希望能对你们有所帮助哦。

首先夏季做月子，会很容易因为天气炎热而各种流汗，那么这个时候就要做好个人的清洁卫生了，建议是月子里不要洗澡，因为怕每次洗澡一个不小心着凉了会很容易得月子风，那么每天用热水进行擦浴，就能非常的清爽了。

夏天坐月子，一般来说都会离不开空调，但是不能说每天24小时都在密闭的空间里，要适当的开窗户进行通风散热，把室内不流通的空气排出，送进清新的空气，这样不仅对产妇好，对胎儿也是很好的，但是在开窗户的过程中要注意产妇和孩子都不能直接对着窗户口，小心着凉。

月子期间如果天气过于炎热，那么空调是必不可少的，而不建议吹风扇，因为空调可以调节室内的气温均匀，也能控制好人体的舒适指数，但是风扇的话无论是对产妇还是孩子，直吹会怕着凉，没有直吹又觉得无法散热，人也觉得各种难受。

开空调是建议的，但是室内外的温差也要控制好，一般室内的问题是最好控制在26-27℃，室外的温度和室内的温度最好不要相差5℃以上，才不会说出入室内外很容易因为温差大而着凉或者中暑，而孩子也会更好的在比较舒适的空间里更好的休息，对于产妇和孩子来说都是最好的舒适程度，更好的去控制好这个温度的把控，也能预发月子里疾病的发生。