宝宝肝火旺吃什么好 宝宝肝火旺饮食禁忌

宝宝肝火旺是比较常见的一种症状，宝宝肝火旺怎么回事？宝宝肝火旺怎么办？宝宝肝火旺吃什么好？缓解宝宝肝火旺的食谱有哪些？宝宝肝火旺饮食有禁忌吗？宝宝肝火旺饮食需要注意的事项介绍，下面就跟随辣妈网小编一起去了解一下吧。

宝宝肝火旺吃什么好

莲子百合羹

准备食材：莲子、干百合、鸡蛋、白糖

做法：

1、干百合用水泡发，莲子洗净备用；

2、将泡好的百合和莲子放入锅内然后加入适量清水，带莲子煮熟后加入鸡蛋和白糖，鸡蛋煮熟后即可出锅。

雪梨银耳汤

准备食材：雪梨、白木耳、贝母、白糖

做法：

1、雪梨去皮去籽切块，白木耳泡发洗净备用；

2、将准备好的雪梨、白木耳、贝母一同放入锅内熬煮40分钟左右即可，食用前加入适量白糖即可。

金银花茶

准备食材：金银花、甘草

做法：取适量金银花和甘草杯中加入开水泡茶饮用。

绿豆百合饮

准备食材：绿豆、新鲜百合、冰糖

做法：

1、将绿豆、新鲜百合洗净备用；

2、然后将绿豆和百合放入锅内熬煮半小时左右，出锅前加入适量冰糖调味即可。

鲜拌莴苣

准备食材：莴苣、料酒、香油、盐

做法：将莴苣洗净切丝，然后加入适量盐搅拌均匀，将多余的汁倒干净后加入料酒、香油等调料一同搅拌均匀即可。

菊花粥

准备食材：菊花、梗米

做法：

1、菊花磨粉，梗米洗净备用；

2、先将梗米放入锅内熬煮成粥，然后加入适量菊花粉末搅拌再煮几分钟即可。

芹菜粥

准备食材：芹菜、梗米

做法：

1、先将芹菜洗净切末，梗米洗净备用；

2、然后将芹菜和梗米一同放入锅内，加入适量清水熬煮成粥。