什么是早早孕 孕妇在早早孕中要注意的事项

什么是早早孕

什么是早早孕？下文将告诉你答案，还将为你详述孕妇在早早孕中要注意的事项有哪些。

什么是早早孕

什么是早早孕？其实就是早孕，在你怀孕13周末之前，你都处于早孕期中。在这个时期，你容易会出现情绪不稳定、头晕、孕吐、疲惫物理、嗜睡等等现象，让你身体不适感家居，但只要度过早孕时期后，这些现象就会逐渐减弱了。

早早孕中要留意的事项

1、保持心理健康

早孕期中，孕妇的情绪波动较大，这会容易引起自身与胎儿不适，危害甚大。为了自身与宝宝健康着想，妈妈们最好保持健康、乐观的心情，学会放松自己。

2、合理饮食

怀孕以后，你的饮食习惯多多少少会与之前的有所不同，如果你经常感到恶心与出现呕吐现象，那么辣妈营小编建议你尽量少食多餐、吃得清淡与避免进食一些具有刺激性的食物。

3、注意休息

早孕期中，妈妈们一定要注意休息少劳作，休息充分，你的精力会更充沛，对你与宝宝都好。

4、防辐射

穿着防辐射服可以起到一定的避免辐射的作用，此外，妈妈们最好避免长时间使用手机、电脑、微波炉等物品，电视也要少看。

5、加强身体锻炼

要使自己的身体更强壮，胎儿发育得更好，妈妈们一定要加强身体锻炼，多做一些有氧运动，如瑜伽、体操、散步、游泳等等。

6、注意保养

孕妇们要注意保养，也要做好个人卫生清洁工作，避免病毒入侵，伤害你与宝宝。

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早早孕即是我们常说的早孕，在这个时期里，你需要注意的事情有不少，只要保护好你自己，胎儿才能更好地发育成长哦！