孕期产后抑郁 孕妇必看：产后抑郁的表现

孕妇必看：产后抑郁的表现

据了解，大多数女性在产后都会出现一段时间情绪不稳定的情况，烦躁不安，那产后抑郁的表现还有哪些呢？

产后抑郁症：是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子的想法和行动。

生理上的表现

1、抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻。

2、容易失眠、早睡、疲倦和乏力。

3、抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

1、容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况。

情绪上的表现

2、容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满。

3、害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然死亡，家庭发生重大变故等情形不能自拔。

认知上的表现

1、注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘。

2、很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心。

3、对多数活动缺乏兴趣或愉悦感。、

4、感觉活着无用或有罪恶感。

5、有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感，过了又会自责。

行为的上表现

1、莫名地落泪。

2、采取酗酒、吸毒等消极生活方式。

3、缺乏锻炼、不愿运动。

4、不愿意参加社交活动。

5、厌世并有自杀念头，有自残、自杀倾向。

（图片ID：49195215，产后抑郁的表现）

产后抑郁不但影响产妇的身心健康，对宝宝也有不良影响，产后一定要控制好自己的不良情绪，家人也要帮助新妈妈走出情绪低落期。