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中老年人关节疼痛 多半是鞋穿错了 穿对鞋 腿不疼 腰不痛

2019-06-07 03:06:45来源:辣妈女性网作者:小冬
导读:中老年人关节疼痛,生活中,许多中老人的脚病,是直接由于平时穿了不合适的鞋所导致的。一双健康的鞋,一般会让人觉得很舒适;但是这里要提醒您:舒适的鞋,

中老年人关节疼痛

生活中,许多中老人的脚病,是直接由于平时穿了不合适的鞋所导致的。一双健康的鞋,一般会让人觉得很舒适;但是这里要提醒您:舒适的鞋,不一定就健康哦!至于原因是什么,往下看吧!

我们每个人的一生当中,都会有好多双鞋子。但可以肯定的是,在这些鞋子当中,有多半都是不适合自己的,只有少部分才是真正适合您的好鞋。穿着不适合自己的鞋子,就可能没法最大限度保护您的双脚,甚至还可能产生许多危害。比如,有时候的膝关节疼痛、腰疼,就有可能是穿鞋不当所引发的。

那么,如何根据自己的脚型,选择一双适合自己的鞋子,就显的非常重要了。下面,辣妈营小编就来和您聊一聊关于,如何正确选鞋的话题。

说到如何正确选鞋,有必要先说清几个问题:鞋子、年龄!

1、鞋子的制作

每一双鞋,其实是按照一个鞋楦来做成的。鞋楦是怎么来的呢?是通过一些科学的调查,比如在社会上调查了一万个人,大概大部分人是一个什么样的脚型。然后在做鞋时,就按照这个脚型把鞋给制作出来。所以,制作出来的鞋有80%的人,穿着可能感觉还可以;而有一部分人,就会觉得这个鞋子不适合自己。

2、鞋和年龄的关系

鞋子不适合自己,这个问题,在中老人这一块表现的尤为突出,这是为什么呢?因为年轻人的脚,它各方面的弹性,包括韧带、关节的活动,都是非常好的;所以他们对不好的鞋,不合适的鞋的容忍度自然也就非常好。但是,中老年人就不同了;随着年龄的增长,他们的脚对鞋的容忍度会越来越差,有的时候,可能就穿一次不合脚的鞋,就会引起一些问题出现,如关节疼痛、腰疼等等。所以,中老年人对于鞋子的要求,自然也就会越来越高。

中老年人脚部,比较容易出现几个问题:第一个,是足弓会变得扁平,穿鞋越来越大;这种情况不是我们的脚长大了,而是足弓扁平了。第二个,是脚指头会发生一些畸形,比如拇指的外翻,拇指向外侧偏斜了。

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