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减肥方法用对了吗不对一切白费

时间:2021-01-13 10:32:23来源:辣妈女性网作者:马小婷
导读:减肥方法篇:营养师一问一答,让你减肥不走弯路 ~ 对于减肥,很多人都使出了浑身蛮劲,还是未成功,还伤及身体 不是因为她毅力不够,而是一

减肥方法篇:营养师一问一答,让你减肥不走弯路

减肥方法用对了吗不对一切白费

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对于减肥,很多人都使出了浑身蛮劲,还是未成功,还伤及身体

不是因为她毅力不够,而是一开始她就用错了减肥方法,选择了不健康的减肥方法或者根本不减肥的方法

今天,就来回答大家在减肥过程中,问得最多的问题,关于减肥方法

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减肥方法用对了吗不对一切白费

1不吃晚饭可以减肥吗?

看情况。如果其它餐是正常吃,直接砍掉晚餐,那会瘦,但是不建议,极易反弹;如果其它餐多吃了,那就不一定会瘦

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28小时减肥法可以减肥吗?

8小时减肥法,属于变相节食,很显然短期可能会瘦,但是容易暴饮暴食,导致复胖

减肥方法用对了吗不对一切白费

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3拔罐减肥有用吗?

不能。用过拔罐减肥的小伙伴们,有没有发现,他会给你强调,喊你注意饮食,所以并不是你单纯拔罐就瘦了,你不按食谱去吃,还是不会有用

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4黑咖啡可以减肥吗?

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