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蜂蜜和生姜如何减肥 要注意什么问题

2019-01-12 21:30:38来源:辣妈女性网作者:小冬
导读:蜂蜜和生姜怎样减肥,除了运动减肥之外,许多人还会选择通过食疗减肥。蜂蜜和生姜是平时生活中多见的食材,但你知道吗,它们还有减肥功效呢。来瞧瞧蜂蜜生姜减

蜂蜜和生姜怎样减肥

除了运动减肥之外,许多人还会选择通过食疗减肥。蜂蜜和生姜是平时生活中多见的食材,但你知道吗,它们还有减肥功效呢。来瞧瞧蜂蜜生姜减肥的具体方法吧!

生姜和蜂蜜都是日常对比多见的食材,它们对身体也有一定的好处,但你知道吗,蜂蜜和生姜还有减肥作用。一起来了解一下蜂蜜和生姜减肥的具体方法吧!

一、蜂蜜和生姜怎么减肥

1、准备10克左右的姜片,用刀将姜片切成末或捣烂,将处理好的姜末放入杯子中。

2、热开水放凉一些,待变化温热水之后,取200ML冲入杯中。不用开水冲泡的原因是高温会破坏生姜中的活性成分。

3、在泡好的生姜水中加入一勺蜂蜜并搅拌均匀,一杯有减肥作用的生姜蜂蜜水就完成了。

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