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冬天减肥快还是夏天 你需要知道这些

2018-10-11 21:20:30来源:辣妈女性网作者:小冬
导读:冬天减肥快还是夏天,不管是冬天还是夏天,对于爱美的人来说,都是减肥的季节,不外许多人为了更有效地瘦下来,会想知道冬天减肥快还是夏天减肥快。这样他们才

冬天减肥快还是夏天

不管是冬天还是夏天,对于爱美的人来说,都是减肥的季节,不外许多人为了更有效地瘦下来,会想知道冬天减肥快还是夏天减肥快。这样他们才会有一个好的规划和计划。

其实许多人都有想要减肥的欲望,可是他们的欲望却总是被懒惰打败。因为他们总想着能拖一天是一天,迟早有一天自己会行动起来的,但说到底还是因为他们不想行动而已。所以不管他们想要减肥的欲望有多么的强烈,可是有他们的懒惰而告终。

所以他们就喜欢给自己找借口,就好比说夏天不合适减肥因为天气太热了,没有动力,而冬天到时候,他们又会说冬天太冷,衣服穿的多,根本跑不动,运动不起来。所以他们总是把借口推脱给天气。但其实也有许多真正想要减肥的人,想知道到底是冬天减肥的效率高还是夏天。今日就和辣妈营小编一起来探讨一下,到底什么时候减肥效率更高吧!

一、冬天减肥的效率更高。

1、穿衣服多。

虽然冬天很冷,会消灭人家的减肥欲望,可是往往也是因为太冷了,真正想要减肥的人就会穿许多衣服去运动,所以往往他们消耗的热量也会增多。而且在冬天的时候,人体的骨骼肌供氧量也会愈加的充足,这样就能够帮助脂肪进行氧化。

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