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减肥方法已出‼坚持多久就能减多少

时间:2020-11-18 12:48:25来源:辣妈女性网作者:马小婷
导读:需要减肥的姐妹们可以收藏试试啊@ @薯管家 韩国最火减肥方法已减33斤 第一阶段 早饭午饭晚饭按时吃晚上6点以后不要吃任何东西坚持一周中间不

需要减肥的姐妹们可以收藏试试啊@ @薯管家

减肥方法已出‼坚持多久就能减多少

韩国最火减肥方法已减33斤

减肥方法已出‼坚持多久就能减多少

第一阶段

早饭午饭晚饭按时吃晚上6点以后不要吃任何东西坚持一周中间不要断不需要运动去浮肿

划重点:第二周开始到了最关键时刻,需要每天贴清香化湿贴如果失败的话绝对无法进入下个阶段,所以放弃直接就可以吃夜宵了

减肥方法已出‼坚持多久就能减多少

第二周身体习惯阶段

早饭午饭必吃,晚饭不吃,午餐是最后一餐,和第一周一样不需要运动,这期间体重下降最大,因为会从内脏脂肪减,可能体型上看不出来

划重点:第二周身体会感受到极度的饥渴,但是一定要继续使用清香化湿贴,第三天是最痛苦的之后逐渐可以忍受,早晨起床疲惫感会减轻,排便也会变得规律

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