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丰胸食品：核桃
推荐食谱：核桃玉米奶
材料：玉米、核桃、牛奶
丰胸原理：核桃富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质
B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品
丰胸食品：大豆
推荐食谱：豆浆炖羊肉
材料：羊肉、豆浆、山药干
丰胸原理：增加大豆食品对乳房健康大有神益因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益
丰胸饮品：森客波美丰
材料：蜂蜜、水、木瓜、葛根、人参、银耳、甘草、百合、枸杞子、
丰胸原理：是百年传承的配方，甄选10余种药食同源的食材，通过内调疏通经络，促进细胞体积的增大，促进乳腺二次发育并帮助乳房增大，提高雌性荷尔蒙的分泌，对乳房进行刺激，从而使得乳房更加丰满，更加的坚挺
丰胸食品：海带
推荐食谱：冬瓜海带汤
材料：冬瓜、海带
丰胸原理：海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
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