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减肥减了好久为什么瘦不下来?肥胖的原因

时间:2020-05-21 10:05:09来源:辣妈女性网作者:马小婷
导读:减肥小课堂——肥胖的原因  ✅一:容易被忽视  大多数人觉得自己胖了  只要减个肚子、减个腿就好了  这个观念基本是根深蒂固了  但是相

减肥小课堂——肥胖的原因 

减肥减了好久为什么瘦不下来?肥胖的原因

✅一:容易被忽视 

大多数人觉得自己胖了  只要减个肚子、减个腿就好了 

这个观念基本是根深蒂固了  但是相信我 你胖起来绝对不是只有局部变胖   也许你根本就没明白导致你胖起来的原因是什么

✅二:饮食不均衡

不吃早饭你还妄想减肥!!这个原因想必大家都是知道的 

减肥减了好久为什么瘦不下来?肥胖的原因

有句话说的好  肥胖永远不会缺席  只会迟到 

有些宝宝一度以为自己是吃不胖的体质  殊不知不是吃不胖  只是胖的慢

减肥小课堂——肥胖的原因 

✅三:运动量少

当每天摄入量大于运动量  长胖是必然的

减肥减了好久为什么瘦不下来?肥胖的原因

身体存储大量能量势必转化成脂肪 

如果你说我不运动   可以   但是不运动还管不住嘴还想瘦下来   那只能白日做梦了

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