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30天减八斤!我做到了! 拳击girl上线健身

时间:2020-06-07 09:53:15来源:辣妈女性网作者:马小婷
导读:健身功课 小基数减肥, 二月份在家一天四顿,于是体重到了我体重上限哈哈哈!为了穿衣自由! 还有拍图可以直出!夏天辣辣的! 开始了运动!

健身功课 小基数减肥,

30天减八斤!我做到了! 拳击girl上线健身

二月份在家一天四顿,于是体重到了我体重上限哈哈哈!为了穿衣自由!

还有拍图可以直出!夏天辣辣的!

开始了运动!成功减下了八斤!

30天减八斤!我做到了! 拳击girl上线健身

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接下来是我的一些建议哦!

1.建议循序渐进的健身和吃东西

30天减八斤!我做到了! 拳击girl上线健身

没运动基础可以先尝试周六野

然后再加大运动量,做帕梅拉

想要快一点就在自己能力范围内多做!

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