如何敲打大肠经 对身体有什么好处

如何敲打大肠经

人体有多条经络，根据中医理论，这些经络都要保持通畅，身体才会愈加健康。大肠经保持通畅，人体就不轻易堆积毒素。那如何敲打大肠经？一起来了解一下吧。

根据中医理论，人体有许多经络，经常敲打、推拿这些经络，会促进血液循环，对健康有很大的好处。这其中就包括了大肠经。敲打大肠经的好处多多，好比润肠通便、滋润皮肤等等。今日辣妈营小编就和大家一起来了解一下敲打大肠经的正确方法，同时也了解一下敲打大肠经具体对身体有怎样的好处。

一、如何正确敲打大肠经

要敲打大肠经，首先要确定大肠经的具体位置。大肠经找起来十分简单，站立时左手天然下垂，右手天然地敲击左臂，敲击的位置就是大肠经的位置。

敲打大肠经时，手握空拳，敲打时不必太用力。从左手手腕的位置开始敲击，由于大肠经的气血是从下往上走的，因此敲击时也应沿着大肠经的经络走向从下到上一直敲击到手臂的位置。一般一只手敲打5分钟左右就够了，之后能够换手敲打。除了手握空拳敲击之外，还能够用手掌拍打，整条经络都需要拍打到。