减肥日记day8 | 低碳日饮食运动记录
导读：第一阶段（5.226.2）：陈乔恩减肥法（已结束） weight：51.2kg46.6kg（9.2斤） 第二阶段（6.36.5）：休息复食，恢复碳水（已结束） weight：46.6kg46.3kg（0.6斤） 第三阶段（6.6至今
第一阶段（5.226.2）：陈乔恩减肥法（已结束）
weight：51.2kg46.6kg（9.2斤）
第二阶段（6.36.5）：休息复食，恢复碳水（已结束）
weight：46.6kg46.3kg（0.6斤）
第三阶段（6.6至今）：碳水循环法（进行中）
weight：46.3kg-
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体重记录【低碳日】：
height：164cm
Weight：46.3kg（无变化）
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【饮食记录】
早餐：
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