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关于减肥,减掉84斤。(大基数饮食篇)

时间:2020-11-21 11:28:24来源:辣妈女性网作者:马小婷
导读:图一是我160+左右那年我19岁,图二是我第一次减肥复胖以后170+那年我应该是21岁,图三是我最瘦的时候跟我好朋友亚楠去北戴河在酒店床上吸肚子

图一是我160+左右那年我19岁,图二是我第一次减肥复胖以后170+那年我应该是21岁,图三是我最瘦的时候跟我好朋友亚楠去北戴河在酒店床上吸肚子拍的,不要diss我皮肤,我美图了。图四也是最瘦的时候拍的,图五是2019年底拍的。

关于减肥,减掉84斤。(大基数饮食篇)

好多小可爱问我怎么减的怎么吃的,原谅我不能每一个都很仔细很认真的跟你们讲,我有时间都会尽量的回复你们,可能比较简短,但我真的是抽时间回复了,我也有我自己的生活跟工作,正巧也赶上我男友这段时间来看我,所以希望大家理解。

还有就是有的小姐妹,问我怎么吃怎么减,我说了一堆之后回我,我控制不住怎么办,我不想运动怎么办。有没有别的办法,如果我有随便吃不用动的办法,我一个卖2000,我岂不是可以躺在床上数钱玩

关于减肥,减掉84斤。(大基数饮食篇)

还有评论我准备开始卖药的,我还没这个准备,谢谢你们关心我挣钱的问题,如果有商家找我,我灰常欢迎毕竟一月2000多工资,挣点外快也可以。如果您有这渠道,我十分欢迎您推荐给我。

减肥这条路没有捷径,毅力,坚持,无限次的崩溃,无限次的继续。

关于减肥,减掉84斤。(大基数饮食篇)

废话一堆进入正题。超过140就算大基数,我基数大的时候是这么吃的,大家想学的话,可以拿小本本记一下,或者截图。

早饭:黑咖啡一杯,不加糖,煮鸡蛋一枚不吃黄,适当吃一片面包,(我是没吃)

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