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辣妈保养干货大合集,成人+BABY家庭健康经

辣妈保养干货大合集,成人+BABY家庭健康经

现在这个时期,我们每个人的自护力变得更加重要。作为一名合格的妈妈,更要注重全家健康问题,今天就来分享一下我们全家的健康保养经。 成人篇 ①...
2020-05-30
一周不重复养生豆浆!好喝养颜又健康!收好

一周不重复养生豆浆!好喝养颜又健康!收好

每天早餐一杯豆浆,既营养又养颜,不管是孕期、产妇、儿童都是很好的选择哦,那么好的营养搭配,坚持喝都会变成有颜的小仙女哦。 一岁以下的宝宝不...
2020-05-28
减脂也能吃的Woolworths健康零食推荐

减脂也能吃的Woolworths健康零食推荐

在家办公后很容易不断想吃零食,好在有这些在Woolworths找到的低卡健康小零食,可以满足嘴馋又不想长胖的我。大部分都在100卡以下,减脂期也可以吃哦。...
2020-05-27
好吃不胖|麻辣拌|健康又美味

好吃不胖|麻辣拌|健康又美味

是不是减脂的姐妹们,都开始馋麻辣拌啦~~啦!! 今天就给大家带来一个无负担的低脂麻辣拌 需要的话可以用竹签串起来,我没找到家里有竹签就没串 ✨...
2020-05-25
健康管理师‖第二门技能操作,高频考点分享

健康管理师‖第二门技能操作,高频考点分享

健康管理师,一共考两门1.基础知识2.技能1.基础知识:内容比较多,考点也多,并且比较碎,每个角落都有可能考到~层次分明的三色学霸笔记之前已经分享给了大...
2020-05-23
经验宝妈的私藏的有机奶粉,营养健康无负担

经验宝妈的私藏的有机奶粉,营养健康无负担

经验宝妈的私藏的有机奶粉,营养健康无负担 养儿方知父母恩,这句话说得是一点都没错,养儿路上事无巨细,特别是宝宝的口粮,更需要注重,而宝宝口...
2020-05-21
健康管理师记忆口诀(三)专治记不住

健康管理师记忆口诀(三)专治记不住

健康管理师考点超级碎,不好记。选择题,知道题点在哪就行了,不用一字一句背,几百页的资料也背不完,选出选项才是王道!一句口诀,代替一整段,...
2020-05-21
6款儿童靓汤,宝宝爱喝成长更健康!

6款儿童靓汤,宝宝爱喝成长更健康!

三羹食养(T陶bo宝)精心配制儿童靓汤共6款12包,适合一家人一起食用,更适合儿童增强体质,调理健康。下面来介绍一下这6款汤吧: 1、海底椰无花果汤...
2020-05-20
最近的健康餐|让减脂事半功倍的饮食习惯

最近的健康餐|让减脂事半功倍的饮食习惯

我观察过一些比较有名的健康专家,包括超模、运动大师、营养专家,他们吃的食物可能不是完全一样,对个别食物的观点甚至存在差异。但大部分都是相...
2020-05-19
健康高效减脂餐❤️越吃越瘦⚡️附轻断食食谱

健康高效减脂餐❤️越吃越瘦⚡️附轻断食食谱

哈咯~这里是瘦了40斤的大米 最新一期减脂餐合集来啦!健康高效减脂,跟着食谱越吃越瘦~顺便附上超适合节假日胡吃海喝后的轻断食食谱,在一周内,...
2020-05-19
苏打水系列.9|葡萄苏打健康低卡

苏打水系列.9|葡萄苏打健康低卡

葡萄苏打图文食谱[暗中观察R] 食材:葡萄冰 糖浆 冷泡茉莉花茶 苏打水 提前准备: ❶糖浆:【细砂糖:水按重量1:1】煮开放冷备用 ❷提前做冷泡茶,用的...
2020-05-18
10分钟减脂早餐营养健康早餐一周不重样

10分钟减脂早餐营养健康早餐一周不重样

哈喽,我是教你健康减肥的伊娃,今天给大家整理了9款营养早餐,超简单的健康减脂早餐,一周不重样而且10分钟就能做好,非常适合上班族和学生党,学...
2020-05-18
倒计时69天‖【健康管理师考试】必过秘诀

倒计时69天‖【健康管理师考试】必过秘诀

健康管理师考试2020年首次考试,全国考期为7.25-28日~ 因为疫情,很多之前报考4️的小红薯的考试也推迟到7️来考,想想看就替我的粉丝们感到压力山大...
2020-05-18
不缩腰不凹陷⭕️健康低热量红糖枣泥戚风蛋糕

不缩腰不凹陷⭕️健康低热量红糖枣泥戚风蛋糕

6寸红糖枣泥戚风蛋糕 一款健康低热量的红糖枣泥戚风 不缩腰不凹陷 内部组织细腻无比 教你如何做一款长得高的戚风 而不再被气疯 @吃货薯 @薯队长 @吃不...
2020-05-17
95后少女的养生好物 享受健康生活

95后少女的养生好物 享受健康生活

[暗中观察R]Hello我的小辣椒宝宝们,生活需要仪式感,都说健康是最大的幸福,虽然我才20出头,但是我早已开始我的养生之旅啦!经常运动健身的我有时候...
2020-05-17
「月亮の健康功课」葡萄柚软糖/健康饮品

「月亮の健康功课」葡萄柚软糖/健康饮品

好久没做这类功课啦!大家最近过得好吗~ 一直在家感觉自己变健康了不少!!外卖也不吃了[笑哭R]不过不喜欢喝白水的我~还是要喝一些饮品的啦![偷...
2020-05-17
100道健康减脂餐⭐️第8道酸菜鱼

100道健康减脂餐⭐️第8道酸菜鱼

吃鱼真的很健康,白色的肉脂肪较低,减脂的首选 今天这道菜非常简单,我用的是开火开伙老坛酸菜鱼调料包只需要三步就搞定,厨房小白也会做 食材:...
2020-05-16
如何从零开始制作自己的健康快乐的天然酵母

如何从零开始制作自己的健康快乐的天然酵母

要想做出健康好吃的面包,一款天然酵母种(a happy and healthy starter),可谓是最重要的要素之一。尤其在刚起步的时候,甚至在一定的时期内,都是我们制...
2020-05-16
20健康管理师❗️7月考试的你一定要看

20健康管理师❗️7月考试的你一定要看

[暗中观察R]20健康管理师7月考试的你一定要看!不看后悔!.[暗中观察R]最新的核心考点,考试必考,看完考点考试再多拿50分!7月考试还没起开始备考的,...
2020-05-15
养生豆浆一周搭配✨喝出健康好身体

养生豆浆一周搭配✨喝出健康好身体

早餐一定要健康营养,特别是胃不好的姐妹们,一定要把胃调理好❗️今天来总结一下豆浆的几种喝法让你的早餐既营养又不单调养生要从娃娃抓起@生活薯...
2020-05-14
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