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床上吸功和夹功怎么练

床上吸功和夹功怎么练 女性魔鬼训练坐着进的姿势

更新:2021-05-11 05:14:49 来源:辣妈营 作者:简小美
导读:床上吸功和夹功怎么练,在生活中夫妻性生活和谐是生活基础,那性生活中有些技巧能让女性的性生活变和的完美了。女性必须认清这一点,学会性生活技巧的目的不是单

床上吸功和夹功怎么练

在生活中夫妻性生活和谐是生活基础,那性生活中有些技巧能让女性的性生活变和的完美了。女性必须认清这一点,学会性生活技巧的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐,女性本人也同样可以增加快感。而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。那么女性床上吸功和夹功怎么练呢?

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女性可以尝试骨盆控制或骨盆运动,适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀,骨盆以适当的方式摇摆,不但可以使全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。预备姿势两脚分开约三十公分,膝部略曲,臀部收缩,向前。就这个姿势,做内部收缩。现在转到右方,内部肌肉放松。再转到后方,臀部提高,内部肌肉再度收缩,然后转到左方,放松内部肌肉。

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练习骨盆上下运动的最佳方法,是想像你正在穿一条极紧的牛仔裤。站在地上,两脚分开约三十公分,双膝弯曲,想象你已经穿上牛仔裤,现在要拉上拉链,你的骨盆应该向前和向上提高,腹部收紧,做到这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置,保持不变,只能使骨盆做上下运动。每天做二十次左右,直到不暇思索就能做为止,通常需要一天到四天。得到要领以后,你就可以加上旋转运动了。

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如果女人在跳舞时很少扭动臀部或使骨盆上下运动,想必看过跳舞女郎所表演的这种惹火动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

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练习骨盆旋转的是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,臀部收紧,两臂垂在身体两旁。全身放松,极慢的使骨盆向上向前,然后转到右方,到不能再向右为止,身体重量放在右脚上,现在把骨盆向后方,再把骨盆转到极左方,身体重量落在左脚上,其次使骨盆向上收缩臀部,再旋转到右脚上,就这样旋转一周,这样好象不容易,所以,开始的时候要慢慢的做,做一个动作想一下,在练习旋转十次以后,再以相反的方向旋转骨盆。

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骨盆运动的最终目的是综合内部肌肉的收缩和放松,以及上下和旋转。这两种动作起初不容易协调,好象初学钢琴的人,左右两手很难同时弹不同的乐谱一样,但如能做得极慢,而且做一个动作就大声数出来,你会发现不久就能同时做两种动作,开始的时候每天做上下旋转和收放二十次,到第二周末时增到四十次。做完两个礼拜,大部分应该能不暇思索就同时做出两种运动,当女人做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

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