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6款儿童靓汤,宝宝爱喝成长更健康!

时间:2020-05-20 18:47:10来源:辣妈女性网作者:马小婷
导读:三羹食养(T陶bo宝)精心配制儿童靓汤共6款12包,适合一家人一起食用,更适合儿童增强体质,调理健康。下面来介绍一下这6款汤吧: 1、海底椰

三羹食养(T陶bo宝)精心配制儿童靓汤共6款12包,适合一家人一起食用,更适合儿童增强体质,调理健康。下面来介绍一下这6款汤吧:

6款儿童靓汤,宝宝爱喝成长更健康!

1、海底椰无花果汤—清解燥热

食材:海底椰、雪梨干、无花果、百合、玉竹、枸杞

肉材推荐:猪骨、瘦肉、鸡肉

煮法:肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加入约1:7的水分,再加入2片生姜,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加入枸杞和食盐调味继续煮10分钟即可;

6款儿童靓汤,宝宝爱喝成长更健康!

2、小儿二参补虚汤——儿童补虚

食材准备:太子参、白糖参、黄芪、山药、无花果、红枣

肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉等

煮法:肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加入约1:7的水分,再加入2片生姜,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加入食盐调味继续煮10分钟即可;

6款儿童靓汤,宝宝爱喝成长更健康!

3、四神脾胃汤——调养脾胃

食材准备:山药、莲子、芡实、茯苓、蜜枣

肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉

煮法:山药、莲子、芡实先用水泡发一遍,肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加入约1:7的水分,再加入2片生姜,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加入食盐调味继续煮10分钟即可;

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