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终于找到减脂自制健康零食香烤鹰嘴豆

时间:2020-07-27 16:00:23来源:辣妈女性网作者:马小婷
导读:辣条say no 薯片say no 烧烤say no 这款健康零食 香烤鹰嘴豆 真的解馋好吃 孜然 椒盐 黑胡椒 什么味儿都可以造起来啦 高蛋白还有营养 放在罐子里每

辣条say no 薯片say no 烧烤say no

终于找到减脂自制健康零食香烤鹰嘴豆

这款健康零食 香烤鹰嘴豆 真的解馋好吃

孜然 椒盐 黑胡椒 什么味儿都可以造起来啦

高蛋白还有营养 放在罐子里每天磕一磕 开心

终于找到减脂自制健康零食香烤鹰嘴豆

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食材准备:

鹰嘴豆、各种调味料 over

终于找到减脂自制健康零食香烤鹰嘴豆

具体步骤:

1将鹰嘴豆洗净再浸泡四小时以上(去皮后烤出口感最佳)

2用厨房纸吸干水分然后将鹰嘴豆装袋子冷冻一夜(必备步骤,这样才嘎嘣脆好吃哇)

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