宝宝春季保健要点 宝宝春季养生保健小常识

宝宝春季养生保健小常识

宝宝春季养生保健小常识几乎是每一个妈妈都应该知道的事情，如果你还没有了解，下面赶紧来看一下吧。

宝宝春季养生保健小常识一：保护皮肤

由于春季气候多变，所以宝宝的皮肤容易散失较多的水分，一旦皮脂腺分泌较少，皮肤就容易出现干裂发痒，因此家长应该要让宝宝多吃蔬菜、水果，以及多喝开水，平时适当涂点护肤霜滋润皮肤。

儿童春季养生保健小常识二：合理饮食

春季是流感的高发期，坚持合理的饮食能够增加体内的抗病能力，建议家长平时应根据宝宝生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类等。

宝宝春季养生保健小常识三：多晒太阳

阳光中的紫外线可以杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助宝宝对钙和磷的吸收，所以宝宝多晒太阳可以增强机体的抗病能力以及增强体质。

宝宝春季养生保健小常识四：注意保暖

因为春季湿气重、气温变化大，所以宝宝容易着凉，引发感冒，因此在春季的时候，家长要及时给宝宝保暖，避免着凉。

宝宝春季养生保健小常识五：定时通风换气

在春季，室内也要定时开窗换气，加大室内湿度，因为适宜人体的室内温度是20摄氏度，一旦高于23摄氏度时，人便会感到头晕、疲倦，此时不妨在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

以上就是宝宝春季养生保健小常识的全部内容，妈妈们你们学到了吗？