好好吃饭413天|饮食运动记录

杂粮有哪些 告诉你其实这几种都是

杂粮是中国人特别熟悉并特别喜欢的食物，可是也有许多人不太清楚杂粮到底包含什么东西。所以，今日发型社小编就带大家一起来认识一下中国的杂粮到...

痛风不能吃什么 三种高嘌呤食物不能吃

在生活中痛风疾病的人最重要的就要远离高嘌呤食物，痛风的人就是因为嘌呤物质把代谢紊乱导致身体堆积太多尿酸，尿酸水平常时间升高的过程中就会出...

酸奶能减肥吗 酸奶的营养价值

关于酸奶能减肥吗，具体详情如下： 1、酸奶能减肥。酸奶是以牛奶为原料，通过乳酸菌的发酵作用而制作的，所以它可以在一定程度上缓解患者便秘的情...

便秘最怕4种食物 常吃的话具有润肠通便功效 赶紧来瞧瞧吧

1.芹菜：芹菜里面含有很多的营养物质，可以起到润肠通便的作用。 2.丝瓜：丝瓜里面含有促进肠胃蠕动的物质，而且还可以起到助消化的作用。 3.蜂蜜：...

蚕蛹的功效与作用 五个女人吃蚕蛹的营养功效

在生活中蚕蛹是一种高蛋白食物，它含有大量的优质蛋白，而且还有人体必需的十几种氨基酸，原来使用以后能促进身体代谢，缓解体虚。才有中还含有维...

血糖高吃什么好 降血糖最有效三种食物

在生活汇总血糖比较高的情况，应该通过合理的方式来降低血糖值，否则糖尿病出现之后会对人体健康造成威胁。另外，血糖偏高的人在吃完饭之后，身体...

干货！孕期140周饮食注意事项！按月核对

孕期怎么吃？是很多准妈妈、准爸爸极为关注的饮食问题，因为孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。饮食营养补充不够，会影响宝宝的健康发育；吃...

石花菜的功效与作用 五个女人吃石花菜的营养价值

在生活中石花菜在温带海洋里红藻的一种，石菜花属它通体透明，犹如胶冻，口感爽滑脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。藻体含有大量半乳糖胶的多糖类...