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婴儿饮食禁忌

婴儿饮食禁忌 宝宝饮食注意事项

更新:2024-06-16 03:16:34 来源:辣妈营 作者:简小美
导读:婴儿饮食禁忌,父母都希望宝宝可以健康成长,给宝宝做各种营养美味的辅食,但是有些饮食禁忌是要注意的哦,一起来看看。

婴儿饮食禁忌

婴儿的消化系统稚嫩,有些事物并不适合宝宝食用,看下有哪些婴儿饮食禁忌。

婴儿饮食禁忌

家长在给宝宝选择辅食时,一定不要给宝宝准备油腻的、刺激性大、无营养的食物。

1、不要给宝宝吃过多的鱼松

有的宝宝很喜欢吃鱼松,妈妈喜欢把鱼松混合在粥中一起食用,虽然鱼松很有营养,但是也不能食用过量,因为鱼松是由鱼肉烘干压碎而成的,并且加入了很多调味剂和盐,其中还含有大量的氟化物,食用过多会导致氟中毒,影响骨骼、牙齿的正常发育。

2、不要给宝宝吃过量的西瓜

到了夏天,适当地吃点西瓜对宝宝是有好处的,因为西瓜能够消暑解热,但是如果短时间内摄取过多的西瓜,就会稀释胃液,可能造成宝宝消化系统紊乱,导致宝宝腹泻、呕吐、脱水,甚至可能出现生命危险,肠胃不好的宝宝,更不能吃西瓜。

3、不宜给宝宝的食物加调料

对于月龄较小的宝宝,肾脏功能还没有完善,如果吃过多的调味料,会让宝宝肾脏负担加重,并且造成血液中钾的浓度降低,损害心脏功能,所以,月龄较小的宝宝尽量避免食用任何调味品。

4、不要给宝宝吃太多菠菜

有的家长害怕宝宝因为缺铁而贫血,所以,就让宝宝多吃菠菜补充铁,实际上,菠菜含铁量并不很高,最关键的是菠菜中含有的大量草酸,容易和铁结合成难以溶解的草酸铁,还可以和钙形成草酸钙,如果宝宝有缺钙的症状,吃菠菜会使佝偻病情加重。

5、婴儿饮食忌硬、粗、生

婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,因此,供给的辅食或饮食应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。

婴幼儿的饮食一定要注意科学喂养,营养搭配,以免引起不必要的麻烦,各位妈妈要谨记。

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