简单晚餐食谱大全 这几种家常菜系介绍给你

简单晚餐食谱大全

我们每天都要摄入营养，我们就避免不了吃食物了，一日三餐都要注意，不能随便就解决，否则对身体不会有太大益处。而在晚餐的时候，我们该能够有哪些选择呢？

有许多人不注重晚餐，因为他们觉得做起来麻烦，但晚餐对我们来说也是很重要的。下面辣妈营小编就为大家介绍一些简单的晚餐食谱。

⒈番茄炒丝瓜

许多人都只知道番茄炒蛋，因为平常餐桌上它是很多见的，而对于番茄炒丝瓜倒是很少吃，其实他们搭配起来还是很不错的。先准备好番茄和丝瓜，之后都切成块，接着放油热锅，就把他们两个倒进去翻炒，差不多就放盐即可，如果想要味道好，能够放入一些味精。一绿一红也是很养眼的。

⒉蒸鸡蛋羹

这也是常吃的一道菜，而且它是鸡蛋的另一种做法，也是很美味营养的，除了家里会有，学校也不乏有鸡蛋羹。

其实做法很简单，先把鸡蛋打入碗中，接着加入一些凉白开，均匀搅拌后就能够放在蒸架上蒸了，水开后十五分钟就能够了，之后再淋入一点酱油即可，如果不喜欢酱油的话，蒸之前就放入一些盐。这样简单美味，小孩也能够经常吃，而且，也能够在里面加入肉粒。