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5种玉米健康新吃法做法大全

5种玉米健康新吃法做法大全

时间:2021-06-06 13:58:18 来源:辣妈营 作者:简小美
导读:5种玉米健康新吃法做法大全,想知道玉米的新做法,就来关注辣妈营小编的5种玉米健康新吃法做法大全吧! 玉米做法大全一:三丁玉米 主料:玉米粒1碗、 青豆、 泡开的香菇

5种玉米健康新吃法做法大全

想知道玉米的新做法,就来关注辣妈营小编的5种玉米健康新吃法做法大全吧!

5种玉米健康新吃法做法大全

玉米做法大全一:三丁玉米

主料:玉米粒1碗、 青豆、 泡开的香菇2朵、 胡萝卜丁40公克

辅料:盐、高汤、糖、 淀粉水、香油

做法:1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水烫一下先。

2、把锅烧热加2碗油烧到中温,将所有的材料下锅拉油捞起。

3、锅内留油1汤匙即可倒入材料及调味料翻炒均匀后加入淀粉水,淋上香油盛盘即可。

玉米做法大全二:鸡蛋玉米羹

主料:罐头玉米160g、鸡蛋2个、罐头蘑菇、净冬菇

辅料:淀粉5g、牛奶100g、料酒25g、鲜豌豆粒20g、精盐、葱、姜

做法:1、把豌豆放入热碱水中泡一下,再捞起放入凉水中泡凉。

2、将炒锅烧热,加入油用葱、姜、料酒拌匀。

3、倒入豌豆、蘑菇、冬笋,小炒后,加水倒入玉米、鸡蛋、牛奶和适量盐,等到开锅后就加入淀粉勾芡即可。

玉米做法大全三:萝卜玉米大骨汤

主料:玉米棒150g、排骨250g、红萝卜50g、生姜、红枣少许

辅料:盐、鸡精

做法:1、排骨去血水,将玉米棒去掉外皮切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切片,红枣洗净,备用。

2、在煲内注入适量清水,待到水开后就加姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,即改中火再煲40分钟。

3、时间差不多就加入盐、鸡精,调好口味即可。

玉米做法大全四:冰糖五彩玉米羹

主料:嫩玉米粒、豌豆、枸杞子、菠萝丁、鸡蛋

辅料:冰糖、淀粉适量

做法:1、将嫩玉米粒蒸熟,放入开水中煮烂。

2、加入菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖,煮5分钟。

3、加适量的淀粉水,使汁变浓,再将鸡蛋打碎后淋蛋花,烧开后即可食用。

玉米做法大全五:水果玉米沙拉

主料:玉米粒、生菜、樱桃西红柿、奶酪

辅料:橄榄油、黑胡椒

做法:1、将玉米粒放入锅内加少量盐用大火煮开。

2、生菜清洗干净撕成小片,樱桃西红柿从中间分开,把奶酪切丝。

3、将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加入橄榄油、黑胡椒拌匀即可。

看完辣妈营小编的5种玉米健康新吃法做法大全,你一定可以做出让家人满意的全新口味。

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