鸡胸肉怎么做好吃 减肥的朋友最适合看一眼

鸡胸肉怎么做好吃

一篇很详细的介绍是关于减肥人士的鸡胸肉做法和鸡胸肉怎么做好吃的相关话题！

现在大家对于身材的要求越来越高，很多人也开始有保持好身材的意识了。相信很多的减肥人士对于鸡胸肉都非常的熟悉，因为它是减肥人士最好的食物了。鸡胸肉怎么做好吃呢？辣妈营小编今天就来介绍几种好吃的做法，减肥的朋友可以看一下学一下。

第一：鸡胸肉凉拌黄瓜。把鸡胸肉煮熟之后，撕成条，然后再把黄瓜切条。把黄瓜条和鸡胸肉丝一起放入碗中，加入葱姜蒜，盐，鸡精，白糖等等，喜欢吃辣的朋友，还可以放入辣椒酱。搅拌均匀，就可以吃了。

第二：青椒炒鸡胸肉。把鸡胸肉切丝，然后把青椒切成丝，备用。先把青椒炒一下，然后取出来备用。再把鸡胸肉丝炒一下，加入料酒和白胡椒去味，炒制七八成熟的时候，把炒好的青椒丝加入，一起翻炒。然后加入各种调味料，还可以勾兑一些粉芡（口味会更好），差不多再等个2分钟就可以出锅了。

第三：鸡胸肉版爆米花。把鸡胸肉切条，腌制之后，先裹上一层面粉。然后再过一层蛋液，之后再裹上一层面包糠。然后把这些裹好的鸡胸肉条，放如烤箱烤好，好吃美味的鸡胸肉美食就做好了。

第四：鸡胸肉沙拉。先用柠檬汁，盐，白糖，料酒，腌制鸡胸肉二十分钟左右。然后根据自己的饮食爱好，把洗好的西兰花等，放入到热水里，加盐煮好。把腌制好的鸡胸肉，用油煎熟。把熟的鸡胸肉和蔬菜摆盘，还可以放上煮好的鸡蛋（鸡蛋剥皮后对半切好）。然后再放入几颗西红柿，撒上白芝麻点缀一下，美味又养眼的鸡胸肉沙拉就做好了。

上面为您介绍的减肥人士的鸡胸肉做法 和 鸡胸肉怎么做好吃的全部内容，网友们不妨在这方面予以借鉴