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黄瓜面膜能够天天敷吗 黄瓜的功效和食用禁忌

2019-08-03 07:31:18来源:辣妈女性网作者:张晓橙
导读:黄瓜面膜可以天天敷吗?经常用黄瓜片贴脸上美容,但你知道黄瓜哪个部分排毒养颜功效最强? 黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇

黄瓜面膜可以天天敷吗?

经常用黄瓜片贴脸上美容,但你知道黄瓜哪个部分排毒养颜功效最强?

黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳"胡"字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为"黄瓜"。这段时间正是吃黄瓜的正当时节,黄瓜脆甜多汁、物美价廉。可是,大家知道黄瓜的功效和食用禁忌吗?

黄瓜面膜可以天天敷吗?

黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂,甚至于还能够增强人的记忆力。

1、去火降燥

黄瓜有去火、消烦渴的作用,特别合适糖尿病人代替水果食用。在炎热的夏天,如果你觉得口干舌燥,能够吃一根黄瓜,有非常好的生津解渴的功效。

2、排毒减肥

黄瓜中含有极为丰富的纤维素,它能够促进肠胃蠕动,有利于大便的排泄;黄瓜中含有能抑制糖分转变化脂肪的物质,还能够降低身体中的胆固醇,所有,黄瓜是一种很好的排毒、减肥食物,女性朋友们经常吃黄瓜不是没道理的!

3、天然美容品

黄瓜还是美容效果很好的食物,能够说是天然的美容品。黄瓜汁有消除皱纹的作用,能够延缓肌肤的老化。有研究证明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶,有较强的活性,能够促进新陈代谢,扩张毛细血管,能够让肌肤变得愈加红润光滑。要是想要皮肤更好,能够用黄瓜敷面,或用黄瓜榨汁后涂在脸上。

4、抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提升人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。

5、健脑安神

黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志。

6、降低血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

黄瓜把儿排毒养颜功效最强:

人们在食用黄瓜时,因黄瓜把味苦而往往将其丢弃。其实,这种苦味是由其中含的一种叫葫芦素的物质引起的,而葫芦素C是难得的排毒养颜物质。

更重要的是,葫芦素可阻止肝细胞脂肪变性,抑制肝纤维增生,从而可预防原发性肝癌。

①切碎凉拌

做凉菜的时候,尽可能地将黄瓜把儿切得碎一些,接着和黄瓜一起拌入菜中。

②打汁饮用

将黄瓜和黄瓜把儿一起放入果汁机中打碎成黄瓜汁,每天饮用,美容效果更好。

虽然黄瓜的营养价值与功效非常多,许多人也都喜欢吃黄瓜,但黄瓜的食用禁忌你也需要有所了解:

1、由于黄瓜性凉,因此体寒、脾虚、腹痛等人是不宜吃黄瓜的。

2、黄瓜最好不要跟花生一起吃,这是因为黄瓜性寒,而花生的油脂多,两种食物在身体里相遇,会导致腹泻,特别是那些胃肠功能原来就不好的人,更会雪上加霜。

3、黄瓜也不要跟富含维生素C的食物一起吃。由于黄瓜中含有能分解维生素的酶,它能够破坏掉其他食物中的维生素C,从而造成营养的浪费。维生素C含量丰富的食物包括菠菜、西红柿、大枣、橘子、蜜柚、草莓等。

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