坐月子都听老人家的？ 这些坐月子的误区你知道吗

坐月子的误区

坐月子对于女性朋友来是一次改善自身体质的机会，有很多女性朋友对于坐月子都听老人家的，现在辣妈营小编告诉你，其实老人家坐月子的方法也有错！

误区一：越晚下床越好

其实孕妇及早下床活动会更加利于恶露的排出，也让腹部的肌肉得到有效的锻炼，让子宫早日恢复。一般来说，只要生产后24小时就可以坐起来，第三天就可以下床行走啦。

误区二：不能洗头洗澡

生产第三天就可以洗澡，但是要适宜选择淋浴，生产后的7到10天就可以用热水洗头。传统观念里不能洗头洗澡是完全错误的，因为坐月子期间一定要注意卫生，更利于身体的恢复。

误区三：产后不能刷牙

产妇要比常人更应该注意口腔的卫生，因为产妇吃的都是大鱼大肉，残留在牙齿的食物很多，更容易感染，所以孕妇更要刷牙。

误区四：鸡蛋越吃越多

鸡蛋对于产妇来说是有着极其好的营养，也比较容易消化，也适合产妇食用，但是这也不表明鸡蛋吃越多越好，吃越多的情况只会影响其他物质的吸收，一般产后吃二到三个鸡蛋就可以了。

新时代女性朋友一定要科学坐月子，告别坐月子误区！