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核桃小米银耳粥助宝宝健康度过秋季

核桃小米银耳粥助宝宝健康度过秋季

时间:2021-06-11 06:41:11 来源:辣妈营 作者:简小美
导读:核桃小米银耳粥助宝宝健康度过秋季,秋季天气干燥,宝宝容易便秘,所以就要吃些易消化的食物,一起来看看这款核桃小米银耳粥吧!让宝宝安然度过秋季。 核桃小米银耳粥所需材料

核桃小米银耳粥助宝宝健康度过秋季

秋季天气干燥,宝宝容易便秘,所以就要吃些易消化的食物,一起来看看这款核桃小米银耳粥吧!让宝宝安然度过秋季。

核桃小米银耳粥助宝宝健康度过秋季

核桃小米银耳粥所需材料

原料:小米,大米,核桃,银耳

配料:白糖

核桃小米银耳粥的做法

1、把银耳放入清水中浸泡发,去掉硬部,洗干净,撕成小块。

2、把大米、小米和核桃也放入清水浸泡十五分钟,再洗干净。

3、把大米、小米、核桃和银耳放入高压锅里,加入适量清水,盖好盖子,大火煮开,再用小火煮十五分钟,最后,加糖调味即呆。

核桃小米银耳粥小贴士

1、这粥也可以加盐不加糖,看宝宝口味做就可以了。

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