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【7M+】天太热 给宝宝试试这碗粥

更新:2020-02-14 03:03:29来源:辣妈女性网作者:小冬
导读:【7M+】天太热,西兰花质地细嫩,易消化吸收,维生素C含量极高;南瓜口感香甜,富含纤维;鸡肉松可以作为佐餐,丰富辅食粥的口感。 开始做菜咯 菜名:南瓜

【7M+】天太热

西兰花质地细嫩,易消化吸收,维生素C含量极高;南瓜口感香甜,富含纤维;鸡肉松可以作为佐餐,丰富辅食粥的口感。

开始做菜咯

菜名:南瓜西兰花肉松十倍粥

月龄:适合7M+宝宝

食材:南瓜一块、西兰花一小朵、鸡肉松适量、大米40g

工具:菜刀、菜板、煮锅、蒸锅、bb煲、研磨碗、碗、勺子

制作步骤

1、西兰花洗净,放入淡盐水中浸泡20分钟

2、大米淘洗干净,放入bb煲中定时2.5小时

3、南瓜切块放入蒸锅,蒸15分钟

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