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准妈妈必知:孕妇早期吃荔枝的好处和坏处

准妈妈必知:孕妇早期吃荔枝的好处和坏处

时间:2021-06-11 04:36:41 来源:辣妈营 作者:简小美
导读:准妈妈必知:孕妇早期吃荔枝的好处和坏处,很多孕妇怀孕前都喜爱吃荔枝解暑,那么,孕妇可以吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有哪些好处和坏处呢?今天小编从荔枝的营养成分分析,告诉大家答案

准妈妈必知:孕妇早期吃荔枝的好处和坏处

初夏是荔枝的季节,荔枝甘甜可口、味道鲜美,但是吃后容易上火,那么孕妇能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝好处和坏处是什么呢?想知道答案的朋友,赶紧往下看吧。

一、孕妇早期吃荔枝的好处:

1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

准妈妈必知:孕妇早期吃荔枝的好处和坏处

3、 荔枝拥有丰富的维生素,孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;

4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

注意:荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。

二、孕妇早期吃荔枝的坏处:

1、荔枝是上火的食物,多吃了对宝宝肯定有伤害的;

2、荔枝是中等酸性的食物,对宝宝也不好,为了宝宝的健康和聪明,应该多吃碱性的食物;

准妈妈必知:孕妇早期吃荔枝的好处和坏处

3、荔枝,草莓,里面含有草酸,人体难以消化,会使人体质变酸;

4、孕妇反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

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