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孕期怎么不长妊娠纹+怎么吃长胎不长肉

时间:2020-06-04 07:47:16来源:辣妈女性网作者:马小婷
导读:孕期怎么不长妊娠纹+怎么吃长胎不长肉 为了让姐妹们能够做了妈妈之后还是个美少女,我帮大家拔草一些祛妊娠纹油霜产品,以及怀孕期间怎么

孕期怎么不长妊娠纹+怎么吃长胎不长肉

孕期怎么不长妊娠纹+怎么吃长胎不长肉

为了让姐妹们能够做了妈妈之后还是个美少女,我帮大家拔草一些祛妊娠纹油霜产品,以及怀孕期间怎么长胎不长肉,分享几款好喝又可以缓解孕期不适的营养汤。

1、孕期补钙

食材:黄豆,燕麦,花生,红枣

孕期怎么不长妊娠纹+怎么吃长胎不长肉

榨成豆浆或米糊!

豆浆中含有钙质,可以促进胎儿骨骼的发育

2、孕期健脑

孕期怎么不长妊娠纹+怎么吃长胎不长肉

食材:黑豆,核桃,紫米

可以打豆浆,米糊,粥等

核桃含有丰富的亚油酸及DHA,是胎儿大脑和视觉功能发育的所必须营养成分

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