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25种常吃水果各含有多少热量/100g？

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2019-06-07 168
喝酸奶减肥吗能够有效减少发胖概率

我们都知道酸奶是在牛奶中加入乳酸菌发酵而成的，而奶制品中富含钙，含钙丰富，是预防高血压以及心血管疾病的好助手，能对我们身体的健康有所帮助。不过人人都知道奶制品对人
2018-08-22 143
吃木耳减肥吗让你轻轻松松月瘦10斤

肥胖对于现在的许多人来说都是一个非常痛苦的问题，因为太过于肥胖的身材会影响到一个人的工作、生活。其实生活中的许多食材都能够让大家达到有效的瘦身效果，木耳就是其中的
2018-08-22 147
游泳能减肥吗运动之王减肥效果名不虚传

在炎热的夏天尽管是晚上8点，室外温度也超过了30度，许多人都不会选择室外的跑步运动而转向了室内场馆，凉爽的水上运动变化为了比较青睐的减肥方式，特别是游泳颇受老年人和小
2018-08-22 138
减肥吃燕麦能够吗饮食搭配最重要

燕麦是世界公认的健康谷物食品，热量低，含糖量低，饱腹感强，口感香脆，还能与牛奶、酸奶、水果等脂肪含量低的食物进行搭配，吃起来也很方便，是非常优质的主食。而现在，许
2018-08-22 124