睡眠时间
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不同月龄宝宝睡眠特点各不同 妈妈们快收藏
★ 睡眠特点： 刚出生的宝宝没有白天和黑夜的概念，这是因为他们在妈妈的肚子里时，24小时都是被黑暗包围的。妈妈们会发现，新生宝宝几乎整天在睡觉，大约一天会睡上20个小时左
2019-06-19 124 -
每晚失眠睡不着是什么原因？学会3招 专治失眠 睡得比猪还香
失眠指的是在你上床睡觉后不能入睡的状态，导致白天和夜晚都处于疲惫状态。根据夜间无法入睡的表现，可大致分为三种类型。 睡觉超过30分钟入睡后很难入睡。人们常说，你不能快
2019-06-07 149 -
喜欢睡懒觉的人 如能坚持这个最佳起床时间 身体会感谢你
世界上最好的事情就是自然地睡觉和睡觉，并将钱数到抽筋。我相信很多人喜欢像辣妈营小编一样睡得很晚。但据说睡得晚会对身体不利。如何让自己保持最佳起床时间？起床的最佳时
2019-06-07 130 -
躺超久还睡不着？睡眠名医3分钟助眠秘招公开
【早安健康／张承宇报导】现代人工作、课业繁重、压力大，躺在床上翻来覆去睡不着的大有人在。当心！睡不满7小时不但可能影响大脑思考，还可能引起头痛、肥胖、糖尿病、 高血
2019-06-07 128 -
宝宝白昼睡晚上爱折腾 原因竟然是这些 有些居然是因为家长
很多妈妈刚从卸货的喜悦中反应过来， 又陷入宝宝白天睡夜晚玩耍的折磨中！ 妈妈原本的生物钟被打乱， 甚至长时间睡眠不足， 恨不得将宝宝塞回肚子里。 宝宝这样折腾是有原因的
2019-06-07 135
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