天天午睡和从不午睡的孩子 18岁后谁更聪明？答案万没想到(2)

天天午睡和从不午睡的孩子

第三，能够保证孩子的精力旺盛。很多小孩由于晚上睡的比较晚，白天精力会严重不足。而中午的黄金时间对于恢复一天的精力骑着重要的作用。

如此以来，就能明白为什么有人说过，坚持午睡的孩子更加聪明了。因为孩子在生长发育阶段，大脑功能也处于不断的完善和成长，在这个关键时刻，如果保证充足的睡眠，不仅会让孩子精力充足，智商和理解能力也要在同龄人之上。不过，午睡的习惯也是因人而异的，有的孩子精力本身就比较旺盛，或者体能消耗较小，无需强制他们午睡。如果害怕吵到其他孩子，不妨让他们安静地画画玩玩具也好。

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