冬瓜
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平时的时候常吃4种食物 都是祛湿的好物 常吃湿气就没了
1.苦瓜：苦瓜味苦，具有清热祛湿作用，而且还具有清热解毒、祛湿的作用。 2.冬瓜：冬瓜里面含有很多的营养物质，具有清热解毒的作用，而且用它做一些清单的汤，具有除湿的效果
2019-06-07 173 -
在我们日常生活中 常吃4种养生食物 具有润肠通便的效果
1.冬瓜：冬瓜里面含有很多的营养物质，常吃的话具有清热解毒和健脾益胃的效果。 2.丝瓜：丝瓜里面含有很多的营养物质，多吃的话具有润肠通便的作用。 3.黑木耳：黑木耳里面含有
2019-06-07 139 -
【孕期】怀孕后水肿了 该怎么办？
孕妇怀孕期间身体上会出现很多的变化，有一些变化属于正常的反应，有的则属于病理性变化。很多孕妇怀孕期间都会出现水肿的情况，这让孕妇们非常不开心，觉得自己的身体一定是
2019-06-07 111 -
夏天不想大肚腩 多吃3种食物 排毒燃脂 清理肠胃 营养又瘦身
1.冬瓜：冬瓜是一起超级的蔬菜，冬瓜全身都是宝，果肉鲜嫩，具有非常出色的排毒燃脂，减肥瘦身的效果，冬瓜中富含一定含量的膳食纤维物质，有助于润肠通便，而且将肠道里的有
2019-06-07 142
