蔬菜食谱
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番茄大虾的家常做法 番茄酱焗大虾的做法大全
番茄大虾是一道夏日具有防晒作用的家常美食， 夏季吃西红柿既能防晒又可以补充维生素，大虾鲜嫩酸甜的味道让人胃口顿开，爽滑酥嫩口感饱满、回味悠长。一起来看番茄大虾的做法
2021-10-22 100 -
芹菜不能和什么一起吃？芹菜最佳搭配食物
芹菜在日常生活中非常普遍，具有有平肝清热，祛风利湿、清肠利便、降低血压等功效，那么你们知道芹菜和什么相克吗？下面就让辣妈营小编为大家介绍一下芹菜不能和什么一起吃吧
2021-10-21 122 -
【周三食谱】西红柿炒散菜花的做法步骤图
西红柿炒散菜花，主要是以菜花、西红柿为主料，加以盐、白胡椒等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜，详细做法步骤请看下文。 西红柿炒散菜花做法 西红柿炒散菜花必备材料：
2021-06-05 102 -
豆角怎么做好吃 豆角做法大全
豆角含有各种维生素、矿物质和较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们还具有化湿补脾的药用价值，对脾胃虚弱的人尤其适合，平时你家的豆角是怎么做的？现在告诉你豆角的做法大全
2021-06-05 134 -
快速腌制美味酸萝卜 酸萝卜的做法
酸萝卜做法很简单，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。平时做着一大盘也可以送送饭，当零食吃吃，而且只需几味材料即可开始了。
2021-06-05 117 -
口感十足韩国泡菜饼的做法步骤
泡菜是一种风味独特的乳酸发酵蔬菜制品，下面让辣妈营小编为大家介绍一下韩国泡菜饼的做法。 韩国泡菜饼的做法 食材：泡菜300g、面粉100g、虾仁100g、油、盐、洋葱、泡菜汁、小葱
2021-06-05 119 -
下饭菜豆角酸的做法过程
夏天多吃酸食益处多多，豆角酸还能促进消化，生津解渴，健胃消食。今天来说说豆角酸的做法。 豆角的选择 应选用色泽青绿、鲜嫩爽脆、大小一致、无虫眼、硬挺的新鲜嫩豆角。偏白
2021-06-05 139 -
清热去火—凉拌青瓜的做法大全
现在正是青瓜大量出产的时候，吃应季的菜最好了。天气开始热起来，吃些凉拌菜比较舒服，也开胃，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，何况还可以美容呢，多吃些有好处啊。来看
2021-06-05 144 -
著名湘菜—手撕圆白菜的做法
圆白菜性平、味甘，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛，道手撕圆白菜颜色鲜亮，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感
2021-06-05 106 -
整个番茄饭 好吃又经济的番茄饭
整个番茄饭需要的食材、厨房用具非常简单，一个电饭锅和主要材料番茄就OK，做法也很容易，下面听辣妈营小编介绍番茄饭的做法。 做法一 主料 米饭1缸半，番茄1个，盐3/4小勺，茶树
2021-06-05 122 -
烧冬瓜怎么做 一学就会的烧冬瓜家常做法
夏季家里会经常做冬瓜吃，消暑又美味，而且冬瓜的做法多种多样，烧冬瓜就是其中一种做法，这次给大家推荐烧冬瓜这道菜，下面来看看做法。 做法一 食材 冬瓜、盐、鸡精、生抽、
2021-06-04 106 -
家常凉拌西红柿的做法
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，吃生的西红柿能补充维生素C，吃煮熟的话能补充抗氧化剂，而凉拌西红柿是一道
2021-06-04 102 -
番茄炒饭的做法 教你如何才能炒得好吃
番茄炒蛋是一道脍炙人口的大众美味，从老到少几乎无人不爱，而且也是餐馆点击率颇高的一道美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料
2021-06-04 119 -
洋葱炒豆腐 不得不吃的一道素菜
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。而豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有
2021-06-04 135 -
蒜泥菠菜怎么做 蒜泥菠菜的家常做法
蒜泥菠菜怎么做？做法简单，只需几样食材，就可着手开动。 菜谱简介 一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，糖尿病人经常吃菠菜有利于血
2021-06-04 104 -
粉丝拌菠菜怎么做好吃 粉丝拌菠菜的做法
介绍了这么多款蔬菜食谱，这次就介绍粉丝拌菠菜这道菜，保证你们喜欢。 做法一 用料： 菠菜，粉丝，盐，鸡精，花椒油，白芝麻。 步骤： 1、菠菜洗净，用手折半，焯水后备用。
2021-06-04 144 -
凉拌菜—菠菜拌花生米的做法
菠菜含有大量的植物粗纤维，含有丰富的铁质，菠菜有滋阴润燥、养血止血、刺激腺液分泌的功效。可用于贫血、虚弱体质、便秘、消化不良、风湿症、痛风、感冒、糖尿病的辅助治疗
2021-06-04 104 -
蒜蓉茄子的五种详细介绍做法
紫茄子富含维生素P，可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。一般人群均可
2021-06-04 105 -
茄子烧豆角的4个家常做法
豆角和茄子都是我们日常生活中常见的蔬菜，将二者结合在一起烧制成一道菜，这就是豆角烧茄子，其用料简单，制作方便，口味香辣可口，特别适合下饭。 做法一 食材准备：茄子、豆
2021-06-04 136 -
素菜怎样做好吃？素菜菜谱大全推荐
素菜主要是以植物类、菌类食物为原料做成的菜肴，素菜清淡有营养，容易消化，有利于健康。 西红柿炒菜花 材料：菜花、番茄、盐、油、糖、醋、番茄沙司 做法 1、菜花用手撕成小朵
2021-06-04 133
