它是天然的视力药 近视孩子多吃点 降度数还增强记忆力

它是天然的视力药

“眼睛人类的心灵之窗，人人都应该保护好它，也有责任善待它。眼睛是上帝用来点缀面容，眼睛-是每个人脸上的黄金点、”现在我们能看到很多人对自己的眼睛问题开始不重视了，有一个调查结果表明，国庆是人数据年轻化发展。在2021年全国儿童，青少年总体近视率达到了53.6%。我们应该怎样保护自己的眼睛。那么，“它”是天然的“视力药”，近视孩子多吃点，降度数还增强记忆力！

荠菜，荠菜是一种野生植物，没有经过农药的喷洒。安全无副作用，建议常吃。含有的特殊成分就要很好的清肝明目，清热消肿的作用。对于那些经常用眼的孩子来说，家长朋友可以每天适当的帮他们做一些凉拌荠菜。健康又养生，降度数还增强记忆力

西兰花，西兰花中含有大量的叶黄素和玉米黄质，功效很大。可以抵抗外界紫外线对于眼睛的伤害，预防白内障的现象发生。西兰花的中还具有大量的氨基酸，矿物质，具有很好的提高自己免疫力的功能。对于我们的健康十分有益。建议可以为自己的孩子做上一些西兰花炒虾仁

枣，枣与辣妈营小编上文所讲的荠菜、西蓝花一样都是具有很好的护眼作用。枣中含有多种氨基酸，维他命，这些成分有利于孩子们的大脑发育，起到很好的补血益气的作用。而且还具有一定的减少自由基对于眼睛的伤害。建议可以多吃。（原创作品，抄袭必究！本文作者：踏影行舟）