经常看手机的孩子 最终都变化怎样 我国青少年近视率世界第一 这个NO.1太心塞(3)

经常看手机的孩子

儿童青少年近视的发生，既有先天因素，如遗传，也有后天因素，如环境、照明、营养、社会等因素。

先天因素

父母单方近视的孩子，近视发生概率是父母都没有近视的孩子的两倍多；父母双方都近视的孩子，近视发生概率是父母都没有近视的孩子的五倍多。

后天因素

对儿童青少年近视影响最大的还是后天因素。随着社会发展、生活水平的提高，生活方式发生了很大变化，各种各样的电子产品充斥在孩子成长过程中，但其实过早接触、长时间使用电子产品对小孩子视力影响很大。

手机、平板电脑等电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光，能够穿透晶体和玻璃体，对黄斑造成损伤，进而影响小孩的视力。

除此之外，还有一些用眼习惯和生活习惯也会极大影响视力。

看书、写字时的坐姿与握笔姿势不正确，造成近距离用眼。

孩子户外活动时间不足。

在光线过亮或过暗的地方阅读，在坐车、走路、躺着的时候看书。

挑食、营养不均衡、摄入过多高糖、高淀粉食物。

小孩近视要科学预防、尽早治疗。

那么，如何预防小孩近视呢？

小孩子到底能不能用电子产品？

使用的时候应该注意什么呢？

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严格控制使用时间

原则上来说，不建议给2岁以内的孩子看电视、手机、平板电脑等。

而对2岁以上的儿童，也不建议长时间使用。一般建议每隔20分钟要休息一下，去眺望远处的草地、绿树或其他物体，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认轮廓，使眼睛处于一种活动的状态，从而调节灵敏度、缓解视疲劳。