莲子
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今日是芒种 你的餐桌上这几样食物可不能少哦
芒种，二十四节气的第9个节气，每年6月6日前后开始，6月20日或21日结束。 芒种到来，雨量增多，空气中弥漫着潮湿、闷热的味道：当雨水遇到升温，自然会引起人体内的阳气郁滞，无
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人到中年要会吃 3种食物换着吃 降压降脂 抗衰老 增强免疫力
1.香菇：香菇是日常生活中常见的食用菌之一，有山珍之王的美称，口感鲜美，营养丰富，能降压减脂，是很受欢迎的一种高级食材。香菇中不但含有丰富植物蛋白，还含有大量的胶原
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今日芒种 饮食养生局约起来~
芒种 芒种 是二十四节气中的第九个节气 是农业生产最繁忙的时节 芒种的到来 也标志盛夏将至 在最难熬的时候 如何饮食养生？ 这些知识你一定要知道~ 1.“吃苦” 一般苦味的食物都是
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