保健百科
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口腔溃疡怎么好得快 口腔溃疡的最快小偏方
辣妈营小编昨晚吃了一顿烧烤，今早一起来口干舌燥，嘴唇上起了白点，就是口腔溃疡了，按照平时我自己的处理，想让溃疡快点好，就是简单粗暴的方法--用食盐。不过这个治疗法可不
2021-10-23 110 -
夏季养生食物 夏季养生保健小常识
清燥解热是夏季养生保健的关键，盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，切忌暴怒，以防心火内生。 1、多吃凉性 蔬菜 吃些凉性
2021-10-23 101 -
用什么泡脚壮阳 晚上用什么泡脚补肾
晚上泡脚，整夜好眠，而且睡觉的时候，手脚暖暖的，长期失眠的人群，辣妈营小编极力推荐你泡脚。长期夜尿繁多的人群，其实是因为肾不好，导致频繁上厕所，那么也极力推荐你泡
2021-10-21 112 -
经常熬夜有什么危害 女生熬夜的十大危害
经常熬夜有什么危害
2021-10-21 125 -
冬季用什么泡脚好 用这些泡脚养生又祛病
冬季寒冷，睡前泡泡脚不但促进睡眠，还能养生，下面就来看看冬季用什么泡脚好。 1、热水泡脚 功效：用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天，坚持用热水泡脚则可以促进气血
2021-06-06 117 -
视力下降怎么恢复 摆脱近视的方法
眼睛是人体十分重要的器官，是人心灵的窗户，很多视力刚开始有稍微下降的人，只要平时多加注意，视力是可以恢复到正常水平的。视力下降怎么恢复呢？ 注意用眼卫生 用眼卫生一定
2021-06-06 132 -
体内湿气重怎么办 湿气重调理方法
体内湿气重怎么调理，很多人湿气重，但是不知道日常怎样去调理，这里介绍日常生活中调理湿气重的方法。 湿气调理一 现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，
2021-06-06 122 -
经常上火牙龈肿痛怎么办
牙龈肿痛，就是牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，也故称牙龈肿痛；上火的牙龈肿痛就是因为上火而导致牙齿根部肿胀疼痛，以下是上火牙龈肿痛的疗法。 方法一 取葱白1根、白矾1
2021-06-06 113 -
夏天脚出汗该怎么办 预防脚汗方法
脚出汗怎么办？脚出汗、脚多汗，医学上称做局限性多汗症，脚出汗感觉非常的不舒服，那夏天脚经常出汗怎么办呢? 预防汗脚方法： 1、如果是脚心那里比较容易出汗的话，可以在脚底
2021-06-06 166 -
养生指南：夏季养生吃什么好
夏季容易心烦意乱，有的人甚至会食欲大减，让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍些最适合夏季养生的食物。 1、苦瓜 性味甘苦寒凉，清热解毒，能泄去心中烦热，排除体
2021-06-06 117 -
膳食纤维的五大作用介绍
膳食纤维与蛋白质、维生素、矿物质一样，是人体必不可少的成分，下面让辣妈营小编为大家介绍一下膳食纤维的作用。 膳食纤维的作用 1、防治便秘 膳食纤维体积大，可促进肠蠕动，
2021-06-06 200 -
人体必需 维E的功效与作用
维生素是人体所需要的，那维生素E也是人体所需要的营养元素，对它的补充也是很主要，那维E的功效与作用都有什么呢？下面为大家详细介绍一下。 维E功效 1、延缓衰老，有效减少皱
2021-06-06 117 -
热气上火吃什么好 盘点可以降火的食物
所谓的火是形容身体内某些热性的症状。上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般我们如果在熬夜了一段时间后或是吃了辛辣的食物后，突然咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口
2021-06-06 165 -
蒸桑拿的好处 蒸出健康
桑拿是一种对人体有益的特殊洗澡方式，现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去蒸一下，缓解一下压力，放松一下神经。今天辣妈营小编给大家介绍下蒸桑拿的好处。 蒸桑拿前要
2021-06-05 150 -
营养性食品--蛋白质粉的作用
蛋白质粉作用比较多，在我们生活中比较常见。食用蛋白粉以后，它既不能增肥也不会减瘦的，肥胖主要是由于体内摄入的脂肪过多而造成的，而我们人体每天都要消耗大量的蛋白质，
2021-06-05 123 -
柠檬水什么时候喝最好 喝柠檬水的最佳时间
檬水中富含维生素C可以达到美容护肤的功效。但是柠檬同样也富含柠檬酸，对胃有一定的刺激，还有柠檬是感光水果等等因素。很多人说早上喝好，也有人说晚上喝好，那么到底柠檬水
2021-06-05 137 -
哪些食物富含膳食纤维 富含膳食纤维的蔬菜
适量的补充膳食纤维，还可以使肠道中的食物增大变软。促进肠道蠕动，加（K-P）除废物的速度，进而起到减肥、防止便秘和降低肠癌等风险。下面看看富含膳食纤维的蔬菜有哪些？ 菠
2021-06-05 126 -
吃什么补充胶原蛋白？胶原蛋白的功效
胶原蛋白遍及全身的各个组织器官，有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活等作用。 胶原蛋白的功效 1、可以保湿防皱 胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋
2021-06-05 130 -
吃什么能使白发变黑发 看看就知道了
人之所以在比较年轻的时候就出现白发现象，除了是遗传史外，也有很多格外的因素导致的，比如身体血热，肝肾不足，气血亏损，缺乏，蛋白质，微量元素，压力山大等因素，那么想
2021-06-04 112 -
女人用生姜泡脚的好处
当然是不同的药材泡脚，有不同的功效啦，不过今天主要说的是，用生姜泡脚的好处，小姐姐们千万不要小看了用生姜泡脚哦，绝对会让你有意想不到的好处。 女人用生姜泡脚的好处
2021-06-04 155
